インストラクター　大谷　木綿子

以前、私はフィットネスクラブで働いていました。
スタジオで多い時は50人くらいのお客様を前にレッスンをしていました。
自分の身体がどう動いているのかは、あまり深く考えることもなく、１時間のレッスンでは知らない間に“無理して”動いていたのでしょうね・・・。

そんなある日、腰に激痛が
着替えの最中に四つん這いのまま動けなくなりました。
あの情けない姿は、今思い出しても恥ずかしいです・・・。

どうすれば腰を痛めずに動けるのか？
痛みを庇いながらレッスンを続けていた時に出会ったのが、「A-Yoga」でした。

最初は苦しい、息が続かない、インストラクターが言うように身体が動かない・・・
それでも、ホットの環境でするヨガは爽快でした。
小さなスタジオ、少人数、薄明りの中でのヨガは心地よく、すぐに「ここでインストラクターになりたい！」と思いました。

あの時の私の気持ちを、皆様にも味わっていただけたら・・・と思います。