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ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)東大阪店

初めての方へ

ヨガ初体験の方はご入会の前に必ずご体験して頂きますのでご安心ください。

体験レッスン1,500円/2回
  • レッスン・体験のご予約はこちら
  • TEL.072-873-4567

体験レッスンの流れ

体験予約

レッスンスケジュールからご希望の時間・曜日のレッスンをご予約ください。
インターネットなら24時間いつでもOK。
営業時間内ならお電話でも承ります。

受付

フロントにてヨガ体験とお申し付けください。
既往歴やお身体の状態、ヨガを通じて期待されること等をお聞かせください。ご要望に応じたレッスン内容を検討致します。
※レッスン30分前にはお越しください。

着替え

ロッカーにてお着替えください。鍵は手元に!お忘れなく!

スタジオ
入室

レッスン15分前から入室可能です。
スタジオ内にはマットを敷いて準備をしております。
お好きなマットの上にバスタオルを敷き、仰向けになりリラックスしてお待ちください。
※レッスン用バスタオルはこちらでご用意いたしております。

ヨガ
(60分)

「気づき」を体感して頂けるよう、いろいろな角度から問いかけながらレッスンを行います。
問いかけに対して「わかる・わからない」という結果よりも、身体について「探る」というプロセスを大切に動いてみましょう。

着替え

シャワーブースがございます。
汗を流してスッキリしていただけます。

カウンセリング
約15分

レッスンを通じて感じられたこと等をお聞かせ下さい。
インストラクターがお客様の状態を考慮して、今後のアドバイスやセルフケアのポイントなどをご提案いたします。

レッスン時にお持ちいただくもの

  • 服装はゆったりとした綿製品で、汗を吸収し、通気性の良いもの。
    膝、足首が見えるもの(Tシャツやハーフパンツ等で結構です。)
  • 着替えの下着類(たくさん汗をかきますので着替えをお持ちください。)
  • お水(レッスン中はポーズごとに、又 レッスン前後の水分補給を行っていただく為、
    1~1.5リットル程度の水が必要になります)
    ※今なら体験レッスンご予約のお客様にミネラルウォーター500ml プレゼント!
    (不足分はご家庭からお持ちいただくか、フロントでも販売しております。)
  • シャワー用のタオル
    ※レッスン用のバスタオル・フェイスタオル各1枚はレッスン料に含まれています。

その他ご注意

  • 体験レッスン・通常レッスンとも参加資格は18才以上(女性のみ)です。
     (高校生は登録出来ません)
  • 医師から運動制限の指示を受けておられる方、又 妊娠されている方のレッスン受講も
    ご遠慮いただいております。
  • 入れ墨(タトゥー)のある方はおそれ入りますがご遠慮ください。
  • 空腹状態を避け、大きな食事はレッスンの2時間前までにお済ませください。
  • レッスンは裸足で行いますのでシューズは必要ございません。
    ※予約をキャンセルされる場合はレッスンの30分前までにお電話でご連絡ください。

スタジオ情報

アズ東大阪・フロント

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)東大阪店

  • 大阪府東大阪市加納7-21-24
    スターサップ東大阪内
  • TEL.072-873-4567
  • 営業時間
  • 定休日
    • 毎週月曜日 夏季・年末年始
      ※諸般の事情により変更する場合がございます。
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