Deep Breath　ディープ・ブレス

～深い呼吸でお腹と心をスッキリ～

浅い呼吸の慢性化によって引き起こされる冷え、便秘、
イライラ、疲労感など、日常生活で感じる不具合を、
呼吸にもう一度目を向けていくことで改善に繋げます。

また、『腹横筋』を意識した深い呼吸を行うことで、
無理なくお腹周りのインナーマッスルが鍛えられ、
基礎代謝ＵＰによるウエストの引き締めや、
内臓下垂の予防、姿勢改善を目指します！！

期　間： 2016年10月1日（土）～31日（月）
環　境： 室温36℃、湿度60％
対　象： ホットヨガ会員様・トライアル
定　員： 15名
ご予約： Web・お電話・またはフロントにて
料　金： 通常レッスン１回分