冷え症の改善、ヨガをすると身体が楽になる気がします。

お客様の声

Q. 当スタジオに通おうと思ったきっかけは何ですか？: 冷え症の改善。
Q. ヨガの効果を感じていますか？　それはいつ頃からですか？: 腕・足(ふくらはぎ)からも汗が出てきた！

はじめて3～4ヶ月くらいから冷えは大分良くなり、ヨガすると身体ラクになる気がします。

前屈がより深くできるようになりました。
Q. 通う前に不安に思っていたことはありますか？: 暑いところ苦手でした。
Q. 実際に通ってみていかがですか？: 暑さに慣れてきました。
Q. 通い続けられる秘訣は何だと思いますか？: 身体がラクになるから行こう！と思える。シャワーを浴びて帰れる設備面。

フリーチョイス制、これがいちばん。
Q. 当スタジオの気に入っている部分は何ですか？: シャワーなどの設備が整っている。時間の幅が広いから予定と合わせやすい。

少人数制ですので声をかけてくれたりと、見てくれてる感じがします。
Q. これからの目標を教えてください。: 柔軟性UP！肩の力が自然と抜けるように。

(冬の冷え症がどのくらいか？)代謝をキープ。今のままか今以上に！！汗のかき具合を観察！