元々ヨガをやっていたのですが、ポージングを重視している所だったこともあって身体的にきつさがありました。汗も流したかったので、ちょうど良い所をネットで探して見つけました。

半年が経ちます。月9回ペースで通っています。

レッスンを受けた時はいつも気持ちがスッキリし、良い気分になれます。身体に何か溜まっているなと感じた時はヨガがとても楽しみで、受けているうちに腰痛もほとんど無くなりました。

最初は月4回ペースで通っていたところを9回に途中から変更し、その頃からかなり感じるようになりました。

たっぷり汗をかけることや、身体の柔軟性が上がることが気に入っています。

毎回のレッスンが気持ちよく、効果も実感できるので続けられています。

ヨガのポーズも綺麗にできるようになりたいです。身体も引き締まるように続けていきたいと思っています。