背中・腰・膝・肩の痛みがあり、何をしても苦痛だったのでなんとかしたいと思い始めました。

7ヶ月目になります。月4回のペースで通っています

背中の痛みが無くなってきました。自分の身体の状態にも自分で気付けるようになりました。

3ヶ月目ぐらいからだったと思います。痛みが無くなり、よく寝られるようになってきました。

レッスンが毎回楽しいです。ヨガの後シャワーをして、帰って寝る瞬間が至福の時です。

股関節の硬さを何とかしたいです！また、自分の身体を自分で理解して、ハッキリと変化が分かるようになりたいです。