体力が無いので、ついていけるかどうかが不安でした。今もまだまだだなーと思いますが、身体は動くようになったと思います。

前も代謝が良くなったと言っていましたが、その後背中や肩甲骨が動くようになって、背中のお肉がとれてきました。前は届かなかったのに今は背中に手が届きます☆人からも「すごく背中が綺麗になった！」と言われます♪

ウエストもマイナス５センチで、以前履いていたズボンに手が２つも入ります！！また、むくみがひどく、顔や足がぱんぱんだったのですが、今はましになってます。

自分の身体を思いやり、無理せず続けられることと、「ヨガをしてこれだけの変化が出た」という確信があるからこれからも続けようと思えます。

下腹部周りを引き締めて、あと2kg痩せたいです。あと、身体を柔らかくしたいです！！