お客様の声
呼吸への意識が深まり、精神的リラックス効果が。
- シェイプアップ
- デトックス
- メンタルヘルス
- 姿勢
- 肩こり
- M・O様（在籍歴3年）
- 44歳
- Q. 当スタジオに通おうと思ったきっかけは何ですか？
運動不足の解消です。
- Q. ヨガの効果を感じていますか？ それはいつ頃からですか？
1年くらい経って、呼吸への意識が深まり、精神的リラックス効果が出てきました。姿勢も良くなってきました。2年経ったら腰痛が軽くなってきました。
- Q. 通う前に不安に思っていたことはありますか？
体の硬さと、動きが覚えられるか。
- Q. 実際に通ってみていかがですか？
体の硬さを気にせずに楽しくできました。そんなに覚えることもなく、とくにベーシックはゆったりできるので、安心しました。
- Q. 通い続けられる秘訣は何だと思いますか？
終ったあとのスッキリ感が嬉しいからです。
- Q. 当スタジオの気に入っている部分は何ですか？
少人数制のところ。インストラクターが細かくみて下さるところ。
- Q. これからの目標を教えてください。
太りにくい体づくりです。
