常温ヨガはちょこちょこしていたので、ホットヨガもしてみたいと思って。

入会後2～3ヶ月で、肩こりがなくなりました。1年くらいで、背中と脚が引き締まったと言われるようになりました。

年齢の不安がありました。

全く気にならなくなりました。

来る前はしんどいと思っていても、来ると楽になること。楽しいこと。ストレス発散ができること。普段は汗が出ないけど、レッスンを受けて汗をかくと気持ち良いこと。

特に・・・シャワーの待ち時間がなかったら良いですね。

ウエストを引き締める！　１ヶ月くらい前から感じている右膝の痛みを改善したいです。