昔（10年以上前）ホットヨガを４～５年やってやせた経験があるのですが、やめて太ってしまったので、またやせたくて通い出しました。

2ヶ月ほど経って肩こりがラクになっていることに気づいて、今では解消しています。

先日、美容院で髪がきれいになったと言われました。自覚はないですが、プロが言うならそうかと思います。

コラーゲンランプに不信感がありました。効果の程もですが、化粧を落としているし、逆に紫外線的なダメージがないのか心配でした。

とても楽しんでいます。

疑わしかったコラーゲンランプも、髪に効果がでていて、やっと信用できるようになってきました。

行くのがしんどいときもありますが、行くとすっきりするし、行って良かったと思うので、重い腰をあげること。テレビを観てないでヨガに行く。

あとは・・・消化しなきゃという思い。

アメニティがそろっていて、シャワーブースもたくさんできれいなところ。

テニスやフィットネスと重なると嫌です（混雑間やマナー。）

体重を落としたい（8ｋｇ程度）。でも、１～２年かけてゆっくりのつもりです。