腰痛や運動不足を解消して、身体をつくりたくて。

何十年も前からもっている腰痛が、1年くらい経ったくらいから治りました。ハリ治療にも２年ほど行っていません。反り腰だったのが、意識することで姿勢が良くなってきています。骨盤の可動域も増えました。

特にありません。腰痛が大丈夫かな？と思っていたくらいです。

通うことで、身体も気持ちも楽になっています。

教えて頂いたことを日常でも意識して姿勢などを保つようにしています。身体の変化が感じられることが秘訣ですね。

先生方が◎です。

ハードに動くと少し筋肉痛がくるので、ハードに動いても筋肉痛にならない身体にしていきたいです。