大手フィットネスクラブに通い、大勢でやるヨガには効果が無いことに気づいてしまった。表面上で“ヨガをやる”のではなく、自分の身体を追及したかった。

7ヶ月経った頃から足の浮腫みが軽減して、写真で見ても脛の形が変わっているのが分かる。1年経った頃から腕の付け根が少しくびれてきているように思う。

特になし。

ここに来ていなかったらわからなかった身体のアライメントや深部感覚を知ることができた。知れたことで自分で意識することができ、それをクリアしたいと思う気持ちが出てきた。

身体の変化が分かる。今日の自分のコンディションに向き合える。自分や娘たちの身体に関して知りたいことが増えていく。興味を持つようになった。

入会当時の「余分なお肉を減らす」は引き続き。何がどうなって私は腰痛を抱える体になったのか追及したい。娘たちにもここで教わったことを伝えたい。