血流が悪く足のむくみがあり、運動不足（体力筋力の低下）を感じていたので、身体の内側・外側の両方を整えて体質改善したいと思っていました。

DVDなどヨガの情報はたくさんありましたが、きちんと習いたいと思っていました。

通い始めて半年後くらいです。

筋力がアップして、姿勢や骨盤を意識して調整できるようになりました。

パートの制服がきつかったのが、太もも・ウエストに余裕ができるくらい脂肪が落ちました。

通う前と同じように食べていますが、体重が2kgも落ちて引き締まったと思います。

特にありません。

苦手な前屈ができるようになりました！　身体が硬いと思い込んでいましたが、インストラクターの指導で指先が床につくまで前屈ができるようになったことが嬉しいです。

レッスン中でも個々にサポートしてくれるので、疑問に思ったことがインストラクターに直接聞けて答えてもらえることです。

気に入ったインストラクターのレッスンを選べて、コミュニケーションが楽しいです。

プロポーションを良くしたいです。腹周りを引き締めて筋力を上げたいです。