みなさまこんにちは
フロントスタッフの横澤です。

さて、年も明けて2週間ほど経ちましたが、
みなさま、どのようなお正月を過ごされましたか？

私はといえば、昨年末の暴飲＆暴食がたたり、
カラダが重いまま年を越してしまいました。。。
1月に入り、気持ちも新たにダイエットするぞと意気込んでおります。

まずは溜まった老廃物を出すため、お正月休みの間、できるだけ動いたり
お風呂にゆっくり浸かって汗をたっぷりかくようにしたりと、
いろいろ試しておりました。

でも、ちょっと初詣にいった神社の厄除けダイコンを食べたり
お団子をつまんだりして
結局、体重はあんまり変わっていません

でも、常に身体を動かしていたので、
こころなしかすこーし身軽になった気がします

不思議なもので、身軽になると、気持ちもどんどん明るくなるような気がします

いつもフロントでみなさまのお迎え＆お見送りをしている時も、
レッスン前は少し疲れた表情で来られたかたも、
レッスン後はみなさんとっても清々しいお顔になっています

たっぷり汗をかいて、気持ちよくレッスンを受けていただけたんだなぁ～と、
毎回嬉しく思っています

お正月、運動できなかったなぁ、食べ過ぎちゃったなぁ～
と後悔されているみなさま

アズ高槻店では、1～2月までの間、特別イベントレッスンとして
休み太り解消のプログラムを実施しています。

ぜひレッスンにお越しください

ホットヨガでたっぷり汗をかいて
気持ちも新たに1年をスタートさせましょう