皆様　こんにちは。
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs姫路店　大田でございます。

そろそろ夏の気配を感じますが、いかかがお過ごしですか？
暖かく？もうすでに暑い日もありますが
服装がドンドン軽やかになってきましたね。
服装のせいか、歩いている人の姿を見ると体の動きが
たくさん着込んでいる冬よりもよくわかります。
スマホを片手に歩いている人は、たいてい猫背だったり、
楽しく友達と話しながら歩いている女の子達は
足に合わない高いハイヒールを履いて
膝から下だけで小さい歩幅極度の内股であるいたりして
「いつか体に支障がでないかなぁ～」って思ってしまう人が
とてもたくさん街中を歩いています。
姿勢が悪いままで歩いていると
自律神経失調症や体のゆがみがでてきて太ったり
病気を招いたりしてしまうそうです。

そんな、私もお手本になるような歩き方はできていませんが、
１日一回は大きい歩幅でかかとから地面に着地するように、
太ももの裏を伸ばしながら背筋をキュッと正してあるくようにしています。
まるで、モデルになったような気持ちで・・・

皆様も自分の歩く姿を見直してみてはいかかでしょうか？
薄着になってくる季節
かっこよく颯爽と街を闊歩する姿　かっこよくないですか