インストラクターの藤原です(*^^*)。

12月に入った途端

寒くなってきましたね

 

風邪などひいていませんか？

 

年末でバタバタされる中ではありますが

ちょっとしたリラックス、身体のメンテナンスに…ホカホカのスタジオでのヨガ

お待ちしておりますよ～

 

 

さて…11月頃から

冷えや風邪対策など入念に始めるのですが…

今年は“暖をとる”のも

よりエコにしましょうと思い

初めて『湯たんぽ』を購入しました

 

こんなにあたたまって快適に過ごせるのに、

なんで今まで使ったことなかったのだろう(・o・)？

と今更ながら思っております。

 

お湯を入れるタイプで

柔らかいゴム製のものと、プラスチック製の固い物を

使う場所、状況で使い分けています

 

多少の厚着はしておりますが

寒波が到来した今でも、まだ暖房なしで過ごせています

 

こうして、ちょっとの手間でエコに…

ちょっと手間がかかることがあったとしても

色んな事に対して、ひとつひとつ丁寧に生活する…

大事なテーマだなあ…と思います(´▽｀*)。

数年前も“丁寧に生活する”を自分の中のテーマとして掲げていたのですが、

心身ともに整う感じがして、とても快適に過ごせたので

来年に向けて『エコ』とともに再び私の目標になりそうです(´▽｀*)。

 

皆さんの目標や、なりたい自分は何でしょう♪？

良かったら、またお聞かせくださいね(*^^*)