みなさま、いつもありがとうございます 大谷です。

暑っい ほんとに暑っっつかった今年の夏

この7月は観測史上最高の暑さだったそうです。

これだけ暑いと何をするにも気力を削がれてしまいますが…

私は夏は得意な方ではないんですが、
この夏はいつになくパワーが漲りまして、
いろんな所に行ってとても充実した楽しい夏を過ごせました。

はしゃぎ過ぎてちょっと体調崩しましたが…
ペース配分間違えました。

まだもうしばらく暑い日が続きますが、
ホットの環境で身体に集中してあれだけ動いているみなさまは
暑さにも絶対強くなってるはず

しっかり食べて、よく寝て、楽しい時間をたくさん作って、
ヨガで身体の鍛錬。

パワフルにタフに、残暑を（もう9月ですが…）乗り切りましょう。