皆様、こんばんは![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/shine.gif?resize=16%2C16)
ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs岡山店 すずかです![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/catface.gif?resize=16%2C16)
今日はとっても冷えましたね~![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/wobbly.gif?resize=16%2C16)
冬生まれですが、寒さに弱い私は先日あったかグッズをたくさん購入しました![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/11/spa.gif?resize=16%2C16)
![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/06/heart04.gif?resize=16%2C16)
そんな冷える日はぜひ、ホットヨガでお身体を芯から温めましょう![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/run.gif?resize=16%2C16)
![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/notes.gif?resize=16%2C16)
私もレッスンでしっかり温めています笑
普段より大きな呼吸
を意識して身体の内側から燃やしています![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/11/bomb.gif?resize=16%2C16)
私たちと一緒にお身体温めましょう~![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy01.gif?resize=16%2C16)
ちなみに、月初は超少人数だったりしますので、ねらい目です![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/10/danger.gif?resize=16%2C16)
特にお勧めは平日昼間~夕方ですね![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy01.gif?resize=16%2C16)
しっかりと動かして、汗をかいて、お身体ぽかぽかでお帰りいただけます![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/02/house.gif?resize=16%2C16)
![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/06/heart02.gif?resize=16%2C16)
![img_6871](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/uploads/2016/11/IMG_6871.jpg?resize=4000%2C3000)
先日、後楽園に行ったときの写真です![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/heart.gif?resize=16%2C16)
秋を感じますね![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy01.gif?resize=16%2C16)
では、またスタジオでお会いしましょう~![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/11/chick.gif?resize=16%2C16)