こんにちは、

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオＡs御影店のYukiです

 

もう春ですね、、、そういえば少しづつ日が長くなってきてます

でも朝晩は寒さが続くので風邪やウイルス、インフルエンザなど気をつけましょう！

特に空気が乾燥すると感染しやすくなります、、、乾燥といえば、暖房などでお肌がカサカサ・

たるみ・しみ・しわ・のどがれ・せき・髪のぱさつきなど、、冬が終わる頃には老化が進んでる

ことも、、、

乾燥の原因は水の不足だけではありません。体内の血は皮膚や筋肉、内臓、爪、髪などに栄養を与えて

保湿し、気（体内エネルギー）が血と水をめぐらせています。つまり気・血・水のバランス

春の紫外線量が高くなる前にしっかりケアをしてみずみずしい肌をとりもどしましょう

美彩心のレッスンでは内側から綺麗に、ヨガでは外側から綺麗に

乾燥に負けない身体を作っていきましょう

 

ちなみになんですが、私が長年気になってた顔のしみがおかげさまで薄くなってきました

これもコラーゲンランプのおかげかも？、、、、