こんにちは。

倉敷店の岡田です。

少しずつカラッとした風が吹くようになってきて

夏本番が近付いてきているなと感じるこのごろです。

せみの声も大きくなってきて、耳からも夏を感じております。

 

この夏、レジャーや旅行に行かれる方も多いのではないでしょうか

そこで、皆様に是非気をつけていただきたいのが『熱中症』でございます

温度が高い・湿度が高い・風がない・急激に暑くなった日・熱波が吹くなどの環境や

汗をかきにくい・体調不良等の身体の状態、

長時間の屋外作業・慣れない運動・水分補給ができない・激しい運動などの行働が合わさる事により、

より熱中症にかかりやすくなります。

冷房のない締め切ったお部屋の中も、案外危ない場所だったりするのです・・・

そして普段冷房の中にいらっしゃる方は、少しずつ暑さになれて行くのも大切です。

水分補給はこまめに！水分補給には塩分もお忘れなく

 

涼しく通気性の良い服装で

日陰や帽子を上手く活用しながら、十分な水分摂取を行い、

楽しい時間を過ごしてください