こんにちは

いつもblogをご覧頂きありがとうございます

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs御影店のヨンです

外もホットヨガのような暑い毎日が続いておりましたが９月に入ると一気に秋の気配ですね

今夏のちょっとした私のお出かけを振り返ってみると

A-yogaの勉強や課題に追われながらも意外と楽しんでたんだな、と。

ただ海やプールに行けなかった事だけが後悔… 来年があるさっ

友人宅から神戸の花火大会

SOLの単独ライブ

友人との飲み会やランチ会

主人と中高生の子供達には連日の夜のお出かけの許可を得て、楽しみました！感謝

辛いもの好きの私は「暑い時こそ辛い食物を積極的に摂って元気をだす！」がモットー

外食した中でも1番のオススメのお店があります

アズからも近い四川料理で人気の「四川」のランチにオープン前から並んで入り、

夏野菜の炒め物を友人とシェアーし、滝のような汗をかきながら麻婆豆腐の辛さ満喫

美味しい上にコスパ良すぎでした

家で「ゴマの葉」の韓国味噌漬けを作ったり、タコ焼き機でアヒージョを作ったり…

少々食べ過ぎてしまったので暫くは摂生？

いやいや私は食事を抜く事が出来ませんのでヨガで体内バランスを整えよう〜

皆様はどのような夏を過ごされましたか？

これから食欲の秋が始まりますが…

ヨガをして、美味しいご飯をいただいて、たくさん笑って、悩んで、

たまには泣いて浄化して、喋って、感謝して。

さらなる美と健康を手に入れましょう

美味しいお店がある！という方はぜひ教えてくださいね