皆様こんにちは!!ホットヨガスタジオアズ倉敷 柴田です![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy01.gif?resize=16%2C16)
12月に入り寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?
突然ですが、、皆様お酒は好きですか?
私はワインが大好きです
特に白ワイン
←絵文字が赤ワイン![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/08/sweat01.gif?resize=16%2C16)
![+★SHI。★+゜.★+゜.BA.゜+★゜.★+゜TA.゜](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/uploads/2017/12/17f1c5a0997a51f7c135764387abc06c-1.jpeg?resize=300%2C400)
先日友人と飲んだスパークリング![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/06/heart04.gif?resize=16%2C16)
1.5リットル入りの大瓶(笑)
おいしくて1本あけちゃいました![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/note.gif?resize=16%2C16)
という事でワインの効能…何か女性に嬉しい成分入ってないかしら?と調べてみました。
ワインには
カリウムが多く含まれているそうで
血圧低下・記憶力向上
また利尿作用により新陳代謝UPになるそうです!
さらにダイエット効果!!
1日グラス1杯(100ml~360ml)のワインでカリウムが筋肉の動きをスムーズにして
エネルギーをつくり出してくれるそうです![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy02.gif?resize=16%2C16)
さらにさらに赤ワインに含まれるポリフェノールでアンチエイジング効果もあるそうです![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/05/cat.gif?resize=16%2C16)
女性に!そしてヨガに良い効果・効能ばかりではないですか![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/06/heart01.gif?resize=16%2C16)
よ~し!!ワイン飲まなくちゃ![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/smile.gif?resize=16%2C16)
今夜のお酒
ワインにしてみてはいかがですか![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/10/sign02.gif?resize=16%2C16)
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くれぐれも飲みすぎにはご注意下さいね![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/ribbon.gif?resize=16%2C16)
それではまたスタジオでお会いしましょう![](https://i0.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/crown.gif?resize=16%2C16)