こんにちは(^^)

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs岡山店

の塩田です♡

ついに今月のイベントレッスン

12/19〜12/24

までの期間

キャンドルWEEK

を行なってます♡

私のキャンドルヨガは終了したのですが、

私は呼吸にフォーカスしたレッスンを

行いました(^^)

アロマの香りが漂う暗い空間で

優しいキャンドルの灯りを

見つめながら

呼吸に意識を向けて

30分以上集中して呼吸を感じて頂き

私自身も

とても一体感のある空間が出来て

リラックス出来る特別な時間になりました❤︎

本日はキャンドルヨガ

18:30～19:30 ☆脇本 インストラクター
20:30～21:30 ☆美貴 インストラクター

のレッスンがございます♡

12／23(土)

14:00～15:00 ☆美貴 インストラクター
12/24 (日)

11:00～12:00 ☆春奈 インストラクター

よるレッスンを

どうぞご堪能下さい(^-^)