スタッフブログBLOG

こんな寒い時こそ。

皆さん、こんにちは!

倉敷店の柚木です。

雪もチラホラ見る寒い時期に

なりましたね!

こんな時は、ホットヨガが

気持ちいいですね(゚ω゚)

スタジオに入り温度が上がって

温かくなるのがワクワクします♪

早く動きたーい!と。笑

寒さに負けず、あったまりに

いらしてくださいね(´ー`)☆

最近の休日は、アンチエイジングとかの

テキストを読んでいまして

共有出来たらなあと、思います。

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見えにくいのですが、

白い炭水化物(米や砂糖やパン)

食べ過ぎないって事ですね。

糖質取りすぎると身体のあちこちに

老化が進む!恐ろしいです。

もっと詳しくという方は

お声かけ下さい(^-^)

身体に対してもっと詳しくなりたいと

思いました。

柚木

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