皆さんこんにちは。
アズ高槻店の三隅です。
春が来たかな～と思っていたらアッという間にあちらこちらで桜が満開になっていますね。
先日「4月花見に行こう」と友人と話していたばかりですが、この様子だと間にあわない事になりそうですね･･･;

この季節は桜も綺麗で温かくテンションが上がる方も多いかと思いますが、花粉症の方には複雑な季節ですよね。
皆さんホットヨガは花粉症などのアレルギーにも効果がある事をご存知でしたか

一般的に花粉症のようなアレルギーは体の許容量をオーバーしたときに起こると言われています。
ホットヨガを行うと血行が良くなり体の老廃物を排出します。その際、体に溜め込まれていたアレルギー物質が出やすくなり、アレルギーの改善効果も期待できるんです。
また、高湿度の環境で呼吸をする事で鼻や喉の粘膜を乾燥から防ぎ、花粉症の症状の緩和に働きかけます。

この季節、花粉症の方は是非ホットヨガを沢山受講してテンションを上げてくださいね