こんにちは。ホットヨガ＆コラーゲン東大阪店の中村です。
春ですね。
3月は東大阪店でも2人の卒業があり、我が家でも卒業式を迎えた娘2人。
４月は東大阪店でも新しいインストラクターの方をお迎えして新たなスタートをきった東大阪店。
我が家も2人が新たな道への入学。
私自身も４月～仕事でも私生活でも新たな道へのチャレンジでスタートをしました。
娘たちの生活スタイルがガラリと変わりそれに合わせつつ仕事のスタイルも変わり今までとは違う時間の使い方でこれからどう動くことで時間を有効活用できるのかを只今、模索中です。
何度かチャレンジしてはやめていた作り置きを復活してみたり、本を読む時間を作ってみたり、家の中の断捨離を始めたり、隙を見つけてお友達とランチに行ったり、今までやりたかったことで後回しにしていたことにもチャレンジしながらの４月を過ごしています。

皆さんはどんな４月をお過ごしですか？

日々家のこと、仕事のことで慌ただしく過ぎてしまいますが、私自身もヨガをしているおかげで寝る前の深呼吸で心のリラックス。自転車をこぎながら春の匂いを感じたり、ヨガをしたあとのスッキリ感や身体の軽さなどを感じたりしながら日々を過ごしております。
皆さんもヨガを通していろいろなことを感じリフレッシュにリラックスしに来てくださいね。