皆様こんにちわ。大谷です

寒い日が続きますが、体調崩されていませんか？

 

 

私、カチンコチンに寒い今の季節が結構好きです

冷たい空気が澄んでいてとても気持ちいいし、吸い込むとピリッと、身体が目覚める感じがするでしょう？？

 

 

逆に…夏がとても苦手です

なぜかと言うと…それは冷房。大敵

 

 

冷房が本当に苦手
これまでの職場でも、仕事中は9時間程ジンワリと冷房で冷されてましたので、家に帰っても冷たい身体のまま、だるい、力が出ない

なので真夏でも、お風呂の時間はたっぷり1時間かけて体温を戻してから眠りについてます

寝る時の冷房なんてとんでもない

 

 

でも…アテインヨガを始めてから、この“苦手”が克服出来るのではないかと、意気込んでます
これから夏に向けて、“冷房に負けない熱い身体”をつくります

皆様『克服』したい事、ありますか？