ホットヨガ＆コラーゲンスタジオＡｓ御影店かおりです。

9月はのイベントレッスン始まってます。

このイベントでは、アロマを3種類選んでいただいて、レッスンの最後に香りを楽しみながらリラックスしていただきます。お客様にも、アロマの香りにいつもよりリラックスしました。というお声いただきました。

イベントレッスンで使っているアロマの効能は

ラベンダー：自律神経のバランスを調整する働きがあり、深くリラックスさせる効果があります。ストレスを感じている方、頭痛・胃痛・筋肉痛のある方、イライラしている方、不眠症の方にオススメです。

 

ゼラニウム：フローラルな優しい香りで、女性ホルモンの分泌を調整し、心を落ち着かせます。生理不順や生理痛のある方、むくみやすい方、心を落ち着かせたい方、更年期障害の方にオススメです。

 

オレンジスイート：リフレッシュやリラックス効果があり、気分を前向きにする効果が期待できます。不安や緊張を感じる方、憂鬱な方、下痢や便秘などの胃腸のトラブルのある方、食欲不振の方にオススメです。

是非ご自宅でも、アロマを使って、リラックスしてみてください。