こんにちは。ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs倉敷店の岡田です(^^♪

あったかいんだか寒いんだかよくわからない日が多いですね；

朝寒いのにお昼はあったかいなんて日も…

気温差激しく、疲れが出やすくなっておりますので、お気をつけくださいませ！

 

なんだか疲れてるな～って感じるとき、お部屋が荒れてる…と思うことありませんか？

お部屋の状態は心の状態、なんて言葉をよく聞きます。

カバンの中の状態＝心の状態、

シンクの状態＝心の状態ともいわれます。

…いろんなところに心が表れているようです、(‘◇’)深い、、、

 

そんな疲れた時は、”やらなきゃ～”な事はやらない！

みなさん本当に丸一日、”やらなきゃいけないこと”を何にもしない日ってありますか？

もう！本当に！全力で！！”やらなきゃ～”なこと何にもしない日！！！

意外となかったりします。

たまにはしっかりお休みしてみるのも、大事です。

みなさんの全力のお休み方法、教えてください～♪