こんにちは！ホットヨガ＆コラーゲンスタジオアズ岡山店の岡田です

雨が続きますね～～～～～～

恵みの雨が明けたら、次は、灼熱の夏がやってまいります

 

最近だるいな～、重いな～、しんどいな～…。

不調を感じておられる方も多いのでは

皆様、今のご自身の呼吸を感じられていますか？

身体がこわばってくると、うまく呼吸ができず、身体はますますしんどくなります。

最近の呼吸、どうですか？

是非チェックしてみてくださいね。

 

ちょこっと動きが出にくくなっている部分を少しずつ動かして、

より快適に呼吸ができる身体を手にいれていきましょう。

スタジオでお待ちしております