こんにちは
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAｓ高槻店フロントスタッフ芦名です。

今月は雨の日が多く、運動があまりできていませんでしたが
先日、久しぶりにレッスンに参加させていただきました

やっぱり汗をかくとスッキリしますね
（数か月ぶりのレッスンだったので自分の汗の量に少しビックリしました（笑）

定期的に運動することが大切だと改めて感じました

 

レッスンとは関係ありませんが、、、
こちらの写真は花火をしたときに撮ったものです
線香花火ってとても綺麗ですよね