こんにちは！

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオＡｓ御影店のひなこです！

2月も半ばに入り、春の香りも少しずつしてきましたね。

春は花粉症がしんどい、、という方もいらっしゃいますよね。

ところで花粉症と自律神経は関係があるのをご存じですか？

 

リラックスするときや寝ているときによく働くのが副交感神経といわれているのですが、

この副交感神経が異常に働くとアレルギー反応も強く出るそうです。

 

私は家に帰った瞬間やお風呂上りにくしゃみが出ます。

まさにホッと一息ついて副交感神経が働くタイミングです(;^_^A

 

そして、自律神経のバランスを整えていくと症状も緩和されるそうです。

みなさんはどうでしょうか？

いつ一番花粉症が出やすいのか、ぜひ一度考えてみてくださいね(*^^*)