こんにちは！

岡山店フロントスタッフの坂東です！

岡山に引っ越してきて1年と少し、アズで働き始めて半年になりました

 

私自身、引っ越してくる前、2年ほどホットヨガに通っていました。

元々私は、ストレスで不眠が続く、

冬の水道水が温かいと感じるほど極度の冷え性、

代謝が悪く岩盤浴に行っても全く汗をかけない、、、

など不調が多く、それを改善したいと始めましたが、

定期的に通っているうちに改善されていきました

またそれが、アズで働きたいと思うキッカケにもなりました。

 

ヨガは効果が出るのに即効性のあるものではないですが、

きっと効果は期待できると思いますので、

お時間を見つけてアズにいらしてくださいね