こんにちは。倉敷店フロントスタッフの吉富です。

 

最近、私の中ではまっている食べ物が『もち黒米』です！

前までは、十六穀米などを買ってお米と一緒に炊いていましたが、

少し飽きてしまい、他のものをと思い見つけたのが『もち黒米』です。

もち黒米には、ポリフェノールやビタミン、ミネラル、鉄分、マグネシウムなど

身体にとって嬉しい作用をもたらす栄養成分が入っているようです

そして、白米に混ぜて炊くときれいな赤紫色のお米に炊き上がり、見た目もとっても

美味しそう！もち米の一種なので、少しもちもちした食感になり、冷めても美味しい

身体の中から、パワーチャージです

他にも、もち赤米や押し麦、もちきびなど気分に合わせてブレンドしています。

皆さまも、なにかはまっているものありますか？

 

ホットヨガでは皆さまにパワーチャージしていただけるよう、今日も元気にお待ちしております