こんにちは！岡山店フロントの坂東です。

 

梅雨も明けていないにも関わらず、岡山でも気温35℃を超えましたね。

私は冬より断然夏派！のはずなのですが、やはりこれだけの暑さは堪えます…

 

急に気温が上がると身体がついていかず、いわゆる夏バテの症状で

しんどいなと感じていらっしゃる方もいるかと思います。

 

連日猛暑日となる真夏を迎える前に、暑さや汗をかくことに

身体を慣らしておくことが大切なんです。

 

自分の身体と向き合いながら、ホットヨガで気持ちの良い汗を流しましょう♪

 

イベントレッスンや新しいインストラクターのレッスンもあるので、

ぜひ色々なレッスンを受けてみてくださいね！！