こんにちは。フロントの吉富です。

２０２３年も始まりましたね皆さまどのようにお過ごしですか？

 

私は、新年早々腰を痛めてしまいました。

同じ姿勢で作業をしたことが原因のようです。

痛めて早々に整体に行き、股関節からくる腰痛のようで、しっかり

マッサージしてもらいました。

寝る前のストレッチを年末年始サボっていたのが原因かもしれません…

２０２３年は身体を動かしていかないと・・・と改めて決意しました。

（毎回痛めてから反省するタイプです）

 

アズのレッスンの特徴

『見た目のポーズの完成形にとらわれず

関節のスペースを作って正しいポジションで動くことを大事にしています』ｂｙ髙木

 

２０２３年も楽しく気持ちよく身体を動かしていきましょう

今年もアズ倉敷店を宜しくお願いいたします。