ホットヨガ＆コラーゲンスタジオＡｓ御影店　インストラクターかおりです。

六甲アイランドのマリンパークで初日の出を家族で見ました。息子二人にはさまれてます。

六甲アイランドに住んでますが、初めていきました。

初日の出綺麗にみれて2024年の良い幕開けになりました。

年明けのホットヨガのレッスンやパーフェクトラインフィットネスのレッスンで

筋肉痛になっています。６日間休んでアズでのレッスンをお休みしただけなのに、こんなに筋肉量が減ってしまうなんて！

今年もしっかり身体を動かして心拍数を上げていきます！