ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs御影店 インストラクターかおりです。
六甲アイランドのマリンパークで初日の出を家族で見ました。息子二人にはさまれてます。
六甲アイランドに住んでますが、初めていきました。
初日の出綺麗にみれて2024年の良い幕開けになりました。
年明けのホットヨガのレッスンやパーフェクトラインフィットネスのレッスンで
筋肉痛になっています。6日間休んでアズでのレッスンをお休みしただけなのに、こんなに筋肉量が減ってしまうなんて!
今年もしっかり身体を動かして心拍数を上げていきます!
![](https://i1.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/uploads/2024/01/82318fa2b7f8c0e70de0cd6391725584.png?resize=905%2C1280)