こんにちはこんばんわお疲れ様です

フロントスタッフの安原です 😛

 

３月・４月のイベントレッスンテーマは

『春のリフレッシュヨガ』です🌸

心と体をリフレッシュさせるポーズや呼吸法を取り入れ、

冬の間に溜まった疲れやストレスを解消することを

目指して、内側から活力を取り戻すレッスンです。

 

先日初めてイベントレッスンに参加させてもらいました‼️

 

実はかなり前にホットヨガに通っていた時期はあったのですが・・・

久々にホットヨガのレッスンに参加することになったので

ちゃんとレッスンについていけれるかドキドキでした😓😓😓

 

参加してみて、自分の身体の硬さや動きの鈍さにビックリ(；ﾟДﾟ)⁉️

レッスン内容・ポーズ云々よりも動きについていくのがやっとでした(;^_^A

時折インストラクターに動きや足の位置を教えていただきながら・・・

周りの会員様は動きもスムーズ・ポーズも綺麗にされてました👍👍👍

 

私も皆様と同じように動けるようになりたいので、もっとヨガ・ピラティスの

レッスンに参加させていただこうと思いました‼️‼️

 

６月からまた違うテーマのイベントレッスンが始まりますのでお楽しみに🎵🎵

 

ピラティス会員様もヨガの追加受講チケットで受講可能ですので、

ご興味があれば是非ともご参加ください‼️

大量に汗をかくので、デトックッスにはもってこいです😆👍

 

皆様の参加をお待ちしております💕💕💕