皆さまこんにちは

ホットヨガアズ倉敷店の 林 なつみです

いつもご来店いただきまして 誠にありがとうございます

今日も あったか〰い 日中は初夏のような陽気です

ゴールデンウィークも 真近となり ( 〃▽〃)

お出かけするのに 最高の季節ですね

これから気になる 日中の日焼け対策 紫外線が 気になりますよね～

肌だけでなく 目からも 影響を受けます

目の健康維持には 酵素の一つ ルテインという ポリフェノールが 良いそうです…

☆天然のサングラス☆の役割を します

緑黄色野菜の人参、カボチャや 卵黄、お花のマリーゴールドなど 黄色の色素に たくさん含まれています。

 眼はとってもデリケートな器官

強い日差しから 守りましょう

５月も ホットヨガで スッキリ リフレッシュ してくださいね(o^－^o)

なつみ