「脂肪と糖でできている」
・・・うまいこと言ったものです(^^;
私たちが思い浮かべるいわゆる一般的「ごちそう」や「デザート」は
脂肪と糖がメインだったりしますね。

おっと・・・名乗るのが遅れてしまいました
こんにちは　インストラクターの森本です(*^-^*)

お茶やビールですでに摂取してしまった脂肪や糖をなかったことに・・・
っていうのは虫の良い話かな～と思います(;´･ω･)

とは言え　だいたい皆さん付け合わせのサラダやお漬物など、
何かしらで野菜も摂取してますよね。
お鍋だとたくさんの野菜やキノコ類、豆腐など食べられて
満足感もありますものね。

何にせよ「バランス」が大切
YOGAで身体と心のバランスも気持ちよく整えましょ!(^^)!