「脂肪と糖でできている」
・・・うまいこと言ったものです(^^;
私たちが思い浮かべるいわゆる一般的「ごちそう
」や「デザート
」は
脂肪と糖がメインだったりしますね。
おっと・・・名乗るのが遅れてしまいました
こんにちは インストラクターの森本です(*^-^*)
お茶
やビール
ですでに摂取してしまった脂肪や糖をなかったことに・・・
っていうのは虫の良い話かな~と思います(;´・ω・)
とは言え だいたい皆さん付け合わせのサラダやお漬物など、
何かしらで野菜も摂取してますよね。
お鍋だとたくさんの野菜やキノコ類、豆腐など食べられて
満足感もありますものね。
何にせよ「バランス」が大切![](https://i2.wp.com/studio-as.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/10/sign03.gif?resize=16%2C16)
YOGAで身体と心のバランスも気持ちよく整えましょ!(^^)!