期間限定イベントレッスン

良い呼吸で体スッキリ
～冬でも太らない体作り～

胸郭を意識して呼吸し、新陳代謝を上げて
脂肪を燃焼しやすい体を作る。

胸椎をいろんな方向に動かしながら、
肋間・肩甲骨の動きを意識して深い呼吸をめざします。
また体が固まりやすくなる季節のため、
呼吸で拡がる・緩むイメージをお伝えしていきます。

期　間： 2017年1月4日（水）～2月28日（火）
環　境： 室温36℃、湿度60％
対　象： スタジオAs会員様・トライアル
定　員： 16名
ご予約： Web・お電話・またはフロントにて
料　金： 通常レッスン１回分