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ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)姫路店

[ 海ヨガ in 赤穂御崎 ] 開催決定!!

海ヨガ in 赤穂御崎  2017年6月4日(日)開催決定!!

 海を一望できる今井荘で、ヨガをしませんか?

梅雨の時期に入ると、気圧が下がって自律神経のバランスを崩しやすくなります。
海は、心を浄化してくれるので、
海の目の前でヨガをすることで、心身共にリラックス。
深い呼吸を体内に入れていくことで、自律神経のバランスが整い、
ストレスによる様々な不調の改善や予防が期待出来ます。

“海ヨガ”では、五感の刺激をより深めることで、
今の身体、呼吸、ヨガにより興味、関心をもっていただきます。

・視覚 → 広い海や周りの景色で、目線の使い方を広げて動きの可動域を広げる
・聴覚 → 目線をシャットアウトし、波の音と呼吸を同調し、深い呼吸へ導く
・嗅覚 → 潮の香りなど自然の香りを感じることで、いつもより深い呼吸へ導く
・触覚 → 手足、身体を通して大地の感覚、大地からの身体の感覚を深めていく
・味覚 → 食のプチセミナー&野菜たっぷりのお魚料理つき♪

レッスンは午前・午後の二部制!選んでいただけます。

お申し込みは、4/27(木)よりフロントで承ります。

担当は長澤・髙野です ☆ 詳しくはスタッフまで

アズ姫路店 2017.6.4 海ヨガ


 赤穂の海辺の宿  今井荘
 http://www.imaiso.com/imaiso.html

赤穂の静かな海が目の前に見えるお洒落な宿、今井荘
週末は魚料理を味わえるカフェもオープン
ゆったりと静かな時間を味わえる赤穂の海へ

 

 

スタジオ情報

studioinfo_himeji

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)姫路店

  • 兵庫県姫路市延末435-3
    イオンタウン姫路 1F
  • TEL.079-280-2686
  • 営業時間
  • 定休日
    • 毎週月曜日 夏季・年末年始
      ※諸般の事情により変更する場合がございます。
      ※2017年の夏季休館日は 8/13日(日)~15(火)です。
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