期間限定イベントレッスン

痩せ見え姿勢
［令和元年6月・7月限定］

夏に向けて、ボディラインが気になりはじめるこの季節。
でもキレイに見えるために本当に大切なのは、体重の数字ではなく「姿勢」。
たとえば猫背は、巻き肩や骨盤のゆがみ・股関節のゆがみといった負のスパイラルを引き起こし、あなたを実際の体重よりも重く見せてしまうのです……（@。＠；）
このレッスンでは背中や肩・腕、脚の内外の筋肉をバランスよく使うことで姿勢と重心を見直し、あなたのカラダについての意識を変えていきます。
期間限定の「痩せ見え姿勢」で、よりキレイに見えるあなたをめざしてください。

痩せて見える人は体幹が安定しています。腹圧をアップして体幹を安定させることで
内蔵が活発になり、正しい位置に引き上がって、すっきりした姿勢に繋がります。
また、関節をほぐすと歩幅が大きくなり、お尻の筋肉をしっかり使えるようになります。
お尻の “大殿筋” を鍛えることで、効率よく代謝を向上させることにも繋げていきます。

期　間： 2019年6月1日（土）～ 7月31日（水）
環　境： 室温36℃、湿度60％
対　象： スタジオAs会員様・トライアル
定　員： 15名
料　金： 通常レッスン１回分
ご予約： Web・お電話・またはフロントにて