期間限定イベントレッスンのご報告

快眠！スッキリヨガ

2019年3月1日（金）～ 4月30日（火）

ヨガで全身の不調を緩和して、快眠のためのメソッドを学ぶレッスンでした。

《参加されたお客様の声》

● ゆっくりなのに汗がすごくかけた。
● 股関節がすっきりした。
● すぐにでも寝れそうなぐらいリラックスできた。
● じんわりきつかったけど、楽しい。
● 繰り返すうちに動きがよく分かり感動した。
● 全身くまなく使えた。
● 終わった後のすごく脚が軽くなった。
● このイベントに入ると寝つきが良い。
● 動く速さを変えるだけで強度が全然違う。

じっくり動かす3月・リズムよく動かす4月と、快眠に向けてアプローチを変えてみましたが、皆様から楽しかったとの声をたくさん頂きました。

普段とは違う動きのイベントレッスンから、皆様それぞれ自分なりの「気づき」を得て頂けたことと思います。
スタジオアズでは、これからも様々なイベントを実施してまいります。
どうぞお楽しみに