12月はアズ高槻店感謝祭

今年も一年ありがとうございました～
感謝の気持ちを込めて12月はイベントが盛り沢山！

12月は権利回数を全てご受講された方にもれなく
フェイスパックもしくはハダコイをプレゼント!!!

その中から抽選で豪華商品プレゼント!!!

ご多忙の方も今回は下記イベントにご参加された方は
プレゼントをゲットするチャンスあり!
詳しくはスタッフまで～

カリスマエアロインストラクターによる

ホットサーキットヨガ

音楽に合わせて行う脂肪燃焼ヨガ

ホットサーキットヨガとは
脂肪燃焼を促進する有酸素運動（30分）とヨガ（30分）を行うクラス。
弱ホットの環境でダンスミュージックにあわせて体を動かし
身体の芯から爽快な汗をかきましょう

講師：森本真由美
エアロビクス・ダンスインストラクター

開催日時：12月2日（日）11：00～12：00【終了】
場　所：アズ高槻店3Fスタジオ
参加費：￥1,080　As会員以外は￥1,620
定　員：13名
持ち物：動きやすい服装・タオル・お水
申込み：フロントにて(お電話での予約可)

上級インストラクターによる

ノルディックウォーキング

楽しく・美しくいつまでも自分の足で歩く為に

ノルディックウォーキングとは
２本の専用ポールを使って歩くのでバランスの良い全身運動となり、
さらに後方へ押し出しながら歩くことで運動効果をより増強するフィットネスエクササイズ。
普通のウォーキングよりもエネルギー消費量が約２０％もアップし、
ポールにより上半身も使う事で、姿勢の改善、肩や首のコリの解消、肩甲骨の可動域の改善に有効。
どの年代の方も楽しく体験して頂けるので、
会員様同士がコミュニケーションを取りながら行って頂けるイベント内容となっています。

講師：余田幸美
日本ノルディックウォーキング協会上級インストラクター

開催日時：12月8日（土）10：00～12：00【終了】
場　所：芥川川沿い（あくあぴあ芥川周辺）
参加費：￥2,000　As会員以外は￥2,300
(ポールレンタルの場合は＋￥500)
定　員：18名
持ち物：タオル・お水
申込み：フロントにて(お電話での予約可)
※小雨決行