ホットヨガがどんなものか知ってみたかった。

不妊治療（投薬等）からくる体調不良と腰痛改善の為。

身体が楽に、そして軽くなりました。

腰痛も改善され、むくみ、ほうれい線がなくなってきました。

風邪もひかなくなり、効果は半年後位に感じました。

暑さに耐えられるか不安だった。

身体が温まることで冷えも無いし通ってよかったです。

予約の日や時間を自由に選べること。

とにかく家から近いし通いやすい。

レッスン中のインストラクターのアドバイスを仕事中に思い出しながら身体を整えています。

健康でいること、常に自然に正しい姿勢でいられる事。