オープンの案内を見て、車で簡単に行ける便利な所にあり、女性専用とあったので。「サラサラの汗をかいてみませんか？」という広告の言葉にもひかれました。

通い始めて8ヶ月が経ちます。週2回のペースで通っています。

姿勢が良くなり、肩こりも解消されました。無駄なぜい肉も少し減ったような気がします。イライラすることも減り、家族にも優しくなれていると思います。

7月から通い始めて、11月頃から身体が軽く感じられるようになりました。最初は目で先生のポーズを確認しながらレッスンを受けていたのですが、最近は声を耳で聞きながらヨガを楽しめるようになってきました。

ホットヨガは、気持ちの良い汗をかき、肌の調子も良くなり、女性向けのスクールだと思います。場所も良く、通いやすい為、飽き症の私でも続けることができました。続けると身体の変化に気づき、また続きたくなります。良いサイクルをつくってくれるスクールだと思います。

先生たちがみんな素敵なので、私もこうなりたい！と思う気持ちを常に持ち続けられるので、挫折しないで通う事ができます。教師区の雰囲気も良いです。学ぶことも多く、奥が深いなと感じられるので楽しいです。

身体のコア部分をしっかり鍛え、ブレないヨガポーズがとれ、深い呼吸でリラックスしてヨガを楽しんでできるようにしていきたいと思います。