チラシを見たとき、冷え症が治るかも・・・と興味をもって体験に来ました。

いつもは汗をかくことがないので、とても爽快感があります。冷え症は半年ぐらいでよくなってきました。肩こりも半年ぐらいで軽減されてきました。

60分も気温の高い中で耐えられるのか？不安でした。

体調によっては暑さでしんどいときもありますが、かなりなれてきて体調・肌質もよくなっています。

自分のスケジュールにあわせたレッスンの予約ができること。

新たにコラーゲンランプも入り、化粧品会社の肌質チェックで実年齢より10歳若くなったり、肌質の五角形のグラフがすべて良い結果になっていたことです。

体の動かしでサポートしていただくとまだ余計な力が入っていたり、身体をもっと無理なく動かせるんだなと気づくことも多いので、精神面・体調面からももっとヨガに取り組むことで整え、深めたいです。