お客様の声
心と体が良い感じで回るようになってきました。
- コミュニケーション
- デトックス
- メンタルヘルス
- 美肌
- E・U様（在籍歴10ヶ月）
- 60歳
- Q. 当スタジオに通おうと思ったきっかけは何ですか？
外に出るきっかけがほしかったのと、ヨガにも興味があったので。
両親の介護やペットの死からひきこもって家から出られなくなり、手足が異常に（痛いくらい）冷たく、つらい時期が3年ほどありました。体をぶつけたり転んだりも多かったです。
- Q. ヨガの効果を感じていますか？ それはいつ頃からですか？
肩・首・腰が気持ちいいです。
汗も全然かかなかったのが、すごく（怖いくらい）かくようになりました。
ほどよく疲れる達成感があってよく眠れるようになり、身体と心が良い感じ（気力）で回るようになってきました。
みなさんと一緒にやるのが励みになっています。
- Q. 通う前に不安に思っていたことはありますか？
何もありませんでした！ どちらかというとワクワク！
- Q. 通い続けられる秘訣は何だと思いますか？
ストレッチをして汗をかいたレッスン後の気持ちよさ ❀ 爽快感 ❀
レッスン前の15分間、体も心もヨガの世界に入る感じがとても大事です。
- Q. 当スタジオの気に入っている部分は何ですか？
コラーゲンランプは光の色も好きだし、肌の調子もいいです！
スタジオも広すぎず、ほど良い感じ。
ホットの環境が好き！合う！
毎回呼吸を整えられること。内臓も暖められること。
- Q. これからの目標を教えてください。
ポーズを少しずつもっとできるようになりたいです。できるとやっぱり嬉しいので。
ずっと心の明るさをキープすること。
体幹を整えつつ、柔軟性も。体が変わっていくのも実感したいです。
