体を柔らかくしたいと思って。

半年ほどたつと少しずつ手が床に着くようになったり、ポーズが取りやすくなってきました。また、姿勢が良くなったと言ってもらえるようになりました。

体が硬く、レッスンについていけるかどうか不安がありました。

インストラクターの方がひとつずつ丁寧に教えて下さるので、安心してレッスンを受けられました。呼吸にも意識を向けられるようになりました。

自分の体に変化が感じられるところです。

イベントレッスンです。インストラクターの方も話しやすくて目標にしたい方ばかりです。

さらに続けて、色々なポーズをより良くとれるようにしたいです。